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Cuidando do físico

Manhã de treino funcional para os jogadores do Sampaio

Jogadores realizaram treino funcional

Agenda cheia para o Sampaio nesta quinta-feira. Os trabalhos começaram logo cedo, no CT José Carlos Macieira, com os jogadores aprimorando a parte física, sob os cuidados dos preparadores Marcelo Rholing e Arlindo Junior, com auxílio de Irwing Ilker, fisiologista.

Jogadores realizaram treino funcional
Jogadores realizaram treino funcional

Os atletas foram submetidos a um treino funcional, que foi dividido em três fases: Um grupo intensificou os trabalhos dos membros superiores, enquanto outros focavam na propriocepção (capacidade em reconhecer, sem o uso da visão, a localização espacial do corpo, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais), e fecharam com o core, um trabalho dos músculos abdominais e costas, que auxilia o jogador a se manter estável e em equilíbrio.

Os jogadores giravam nessas três estações realizando um trabalho completo de prevenção de lesões e fortalecimento muscular.

Ausente dos dois últimos treinamentos junto com o grupo, por conta de dores na coxa, o zagueiro Paulo Sérgio participou da atividade normalmente e irá a campo no período da tarde para confirmar sua presença no próximo compromisso do Bolívia pela Série B.

O grupo Tricolor fecha o dia com um treino técnico e tático no Estádio Castelão, às 15h30, sob o comando do treinador Lisca, que já finaliza a preparação da equipe com vistas ao confronto diante da Ponte Preta, no próximo sábado.

 

16 respostas

  1. Para aqueles que criticam o sergio, seria importante que o sergio frota postar as fotos do ct quando ele assumiu o sampaio, eu digo porquer toda semana estou no ct e participei da inauguração do ct nos anos 80, antes dele assumir O SAMPAIO CORREA O CT, estava tudo destruido e abandonado, inclusivel o forro de gesso personalizado com o escudo do tubarão que foi destruido por uma das torcida miseravel que foi na calada da noite quebrar tudo( como ladrão ), da desgraça do MORTO CÚ, inclusivel picharam uma parede com ofensas, tudo estava abandonado, as 3 piscina estava cheias de lixos de tudo que não presta, hoje estamos no céu temos um ct confortavel com estrutura de apartamentos, cozinha, area de lazer, academia, piscinas, dois campos de futebol, temos o melhor ct do norte e um dos 3 melhores do nordeste, acho que alguns tem que conhecer á historia do sampaio antes e depois do sergio para fazer determinados comentarios, meu muito obrigado SERGIO FROTA de coração por tudo que vc fez pelo meu unico e amado clube de futebol sampaio correa futebol clube, tenha certeza conte sempre comingo em outubro estaremos juntos nas urnas, DEUS LHE ABENÇOE E PROTEJA DOS INVEJOSOS E ILUMINE SEU CAMINHO SERGIO FROTA UM ABRAÇO DO AMIGO ALFREDO

  2. Prezados amigos,
    Saudações Tricolores.
    Antes o nosso querido Sampaio Correâ não tinha a estrutura que tem hoje e quando falo estrutura me refiro a campo de treino, academia, alojamento, refeitório, loja do torcedor, facebook, assessoria de imprensa, site, enfim… tudo que um time de futebol profissional deve ter hoje. Portanto devemos agradecer por termos essa estrutura que poucos times do Norte-Nordeste possue. Lógico que podemos melhorar essa estrutura, mas temos que fazer a nossa parte como indo aos jogos, comprando materiais oficiais do Sampaio, se associando no Sócio Torcedor, para que nosso QUERIDO SAMPAIO esteja entre os melhores clubes do País.
    Parabéns a assessoria de imprensa por esse canal aberto com o torcedor.
    Obs: Isso não é uma critica as demais opiniões, respeito todas, só estou deixando a minha opinião.

  3. A eu nao quero saber de enpate me poupe porvavo nao vai dizer que vai ser que nem o jogo do avai 1 ponto pra entra no g4 tem que ganhar de 2 a 0 .

  4. Queridos amigos bolivianos é inaceitável que fiquemos discutindo bobagens, quando na verdade deveríamos marcar um ponto de encontro antes do jogo de sábado (02/08), para nos encontrarmos e acertarmos a melhor forma de incentivarmos os nossos heróis rumo a mais uma vitória,que nos levará direto ao G-4. estejamos unidos neste momento, em prol do bem estar de nossa equipe.

  5. SEMPRE APARECE PESSOAS PARA FICAR CRITICANDO QUERENDO ENCONTRAR DEFEITO DE QUALQUER JEITO , O CARA FALA MAL DA ACADEMIA DO CLUBE QUE FOI REINAUGURADA A POUCO TEMPO , E ANTIGAMENTE QUE NEM ISSO TINHA NO SAMPAIO PARA QUE OS JOGADORES REALIZASSEM SUAS ATIVIDADES FÍSICAS , O CLUBE TINHA QUE PAGAR PARA TER ACESSO A ACADEMIA , SENDO HOJE UMA DESPESA A MENOS PARA O CLUBE, PELOS MENOS A DIRETORIA MONTOU ESSA ACADEMIA PARA QUE OS JOGADORES FAÇAM SUAS ATIVIDADES ALI MESMO NA SEDE E PELO QUE FUI INFORMADO A ACADEMIA DO SAMPAIO É BEM ESTRUTURADA COM APARELHOS QUE FORAM ADQUIRIDOS RECENTEMENTE E BEM ORGANIZADA .

  6. RILDO SLS DF disse:
    30 de julho de 2014 às 15:44

    JOGAR EM CASA SIGNIFICA:
    1. Atitude.
    2. Pressão na saída de bola, fins adversário da o balão.
    3. Posse de bola.
    4. Jogadas pelo lado do campo.
    5. Finalização com gols.
    6. Torcida é o 12º jogador em campo. Ainda acho nós maranhenses muito quieto – temos que empurrar mais o time, pois o sangue de quem está dentro de campo ferve caso a torcida ajude.

    3 pontos com certeza

  7. TORCEDOR TRICOLOR VAMOS FICAR ATENTO Á UM DOS VAGABAS E BABÃO DA IMPRENSA GARCIA JUNIOR, ONTEM Á NOITE 30/07 CAIU Á MASCARA DELE NO PROGRAMA DAS 20:30, TODOS SABEM QUE ELE TORCE PELA AQUELA DOENÇA ( TORCE É UM DIREITO DELE ) MAIS SACANEAR O SAMPAIO NÃO PERMITIMOS, ONTEM ELE DECLAROU, QUE TEM PROBLEMA COM SERGIO ( ELE NÃO GOSTA DE SERGIO ) EU JA DESCONFIAVA PORQUE QUANDO FALAVA DO PRESIDENTE DO SAMPAIO ERA SÓ PRA CRITICAR E MORRE DE AMORES COM UM EX PRESIDENTE DAQUELA DOENÇA DIZ QUE É ATE COMPADRE PALAVRAS DELE SÓ FALTA DA C.. PARA CARA .

  8. BOA TARDE, É IMPRESSIONANTE A CAPACIDADE DO SER HUMANO GOSTAR DE CRITICAR,AGORA QUE O SAMPAIO ESTÁ NUMA CRESCENTE SUBINDO DE SERIE A CADA ANO E EM BREVE O ACESSO A SERIE “A”, TEM (PESSOAS) NAO DIGO NEM TORCEDORES, QUEREM QUE O SAMPAIO JA TENHA UM CT DE 1° MUNDO,O SAMPAIO É TIME GRANDE É,MAS,COM AS CONDIÇOES QUE OS TIMES MARANHENSES PODEM TER.ESPERO QUE ESSAS PESSOAS QUE SÓ SABEM CRITICAR VÁ AO ESTADIO COMPRE SEU INGRESSO(NAO DE CAMBISTAS)E AJUDEM NESSA CAMINHADA DO SAMPAIO RUMO A SERIE “A”.

    1. Não é não amigo Cutrim. Todos os aparelhos são novos e de altíssima qualidade, o que aparenta ser fraca, é o layout que é mal definido. Mas já fui e conferi que é de primeira linha.

      1. Sei que os aparelhos são novos meu amigo rodrigo, mas uma roupagem visual com as cores do clube e um piso emborrachado no mínimo se fazem necessários para dar um upgrade não concorda? Sei que estamos caminhando passo a passo,degrau por degrau a um caminho de excelência e em breve não faremos feio para alguns clubes da Série A. Fico feliz por ver o meu sampaio crescendo,coisa que há cinco anos atrás não tinhamos expectativa nenhuma e hoje em dia a esperança tem se renovado pelos resultados em campo e o compromisso do nosso presidente e demais membros da diretoria.

      2. A nossa Academia esta muito bem equipada Rodrigo com aparelhos adquiridos pelo próprio clube como também da parceria com a Academia MK3

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